Il n’est pas rare que les patients du docteur Matthew McCoskey, médecin de famille de Tidelands Healthy, demandent de l’aide pour améliorer leur régime alimentaire. Dans de nombreux cas, dit-il, les gens reconnaissent qu’ils doivent apporter des changements, mais ont du mal à démarrer ou à poursuivre leurs efforts. La clé du succès, dit le …
Pour une alimentation saine, trouver l’équilibre est la clé Lire la suite »
« Qu’est-ce qu’on mange ? » est la question du jour dans de nombreux ménages, et à laquelle on répond régulièrement par un haussement d’épaules et une pizza surgelée ou un autre aliment extrait du congélateur. Entrez le kit repas. Ces dernières années, des entreprises telles que Blue Apron et Hello Fresh ont répondu à la question « …
Kits de repas : un moyen pratique d’essayer de nouvelles saveurs – avec un coût Lire la suite »
Pas très cuisinier ? Vous êtes régulièrement tenté de dîner au restaurant plutôt que de préparer un repas à la maison ? Une autre option peut être un service d’abonnement qui enverra régulièrement des plats préparés directement à votre porte. Contrairement aux services de livraison de kits de repas, qui vous donnent des ingrédients et …
Envisagez-vous un service de livraison de repas? 5 choses à savoir Lire la suite »
Alors que de nombreuses personnes faisaient des folies lors d’un festin de Thanksgiving et de friandises de vacances en 2020, le Dr Lucretia Carter faisait exactement le contraire. Elle venait de commencer un programme pour être en meilleure santé et en forme. Cela signifiait plus d’exercice et pas de plaisir comme la plupart d’entre nous …
Un pédiatre perd 80 livres en adoptant des habitudes saines Lire la suite »
Depuis son enfance à passer du temps avec sa grand-mère dans la cuisine, Arthur Hanna adore cuisiner. Le responsable de la stérilisation centrale et chef personnel de Tidelands Health prépare toujours quelque chose – de sa meilleure version du ragoût de bœuf de sa grand-mère à de nombreux autres aliments de base du Sud avec …
Un chef local décroche un plat signature sur les étagères des épiceries Lire la suite »
Les personnes aux prises avec le syndrome du côlon irritable constatent souvent que certains aliments déclenchent leurs symptômes. Une façon d’aider à identifier la source de la détresse est de suivre ce qu’on appelle le régime pauvre en FODMAP. Approche fondée sur des données probantes pour aider à soulager les symptômes du syndrome du côlon …
Qu’est-ce que le régime pauvre en FODMAP et comment peut-il aider avec le SII ? Lire la suite »
Adopter une alimentation saine pour le cœur ne signifie pas que vous êtes limité à manger des aliments qui manquent de saveur. Il y a beaucoup d’aliments délicieux sur la liste des aliments sains pour le cœur qui sont faciles à intégrer à votre alimentation. Parce que les maladies cardiaques sont la principale cause de …
9 aliments sains pour le cœur pour alimenter votre alimentation Lire la suite »
