Santé

Les huiles de graines des « huit haineux » sont-elles vraiment si mauvaises ?

Peut-être avez-vous vu des vidéos inquiétantes sur TikTok montrant des huiles végétales ou de canola contre une musique effrayante. Ou entendu des gourous du fitness autoproclamés dénoncer un groupe d’huiles de graines qu’ils appellent les «huit haineux» – canola, maïs, soja de coton, tournesol, carthame, pépins de raisin et son de riz. Certaines des huiles …

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Les smoothies sont-ils aussi sains qu’ils le paraissent ?

Les smoothies sont régulièrement présentés comme un aliment santé, mais il est important d’être prudent si vous envisagez d’en faire un ajout régulier à votre alimentation. Bien que les smoothies puissent certainement être un excellent moyen d’incorporer des aliments sains dans votre plan de repas, les consommer régulièrement – selon la taille et les ingrédients …

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Un guide rapide sur les temps de décongélation de la dinde

Envie de Thanksgiving ? Assurez-vous de laisser suffisamment de temps à votre dinde pour décongeler en toute sécurité afin que votre repas se déroule sans accroc. Si vous envisagez de décongeler votre dinde au réfrigérateur, ce qui est l’approche la plus sûre, attendez-vous à ce que le processus prenne environ 24 heures pour chaque tranche de …

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